8fit

8fit는 다양한 목표들을 충족시킬 수 있도록 설계된 여러 특별 프로그램들을 따라해볼 수 있는 피트니스 앱입니다. 각 프로그램과 운동은 완전히 개인에 맞게 설정할 수 있으며, 여러분의 신체적 조건과 최종 목표에 적용할 수 있습니다.

이 앱을 시작할 때 여러분이 제일 먼저 해야 할 일은 구체적인 목표를 정하는 것입니다. 몸무게 줄이기, 몸무게 늘리기 또는 몸 만들기처럼 말이지요. 어떤 프로그램을 해야 할 지 선택하려면 본인의 신장 및 체중과 관련된 기타 정보도 입력해야 합니다. 그렇게 하면 간단한 신체검사을 진행하여 여러분의 신체적 특징을 확인할 수 있습니다.

여러분이 이 첫번째 단계를 거치고 나면 남아있는 일은 가장 어려분 부분인데 바로 트레이닝 프로그램을 지키며 이를 지속적으로 해나가는 것입니다. 이 앱의 무료 버전에는 서로 다른 레벨들에 맞춰진 세 개의 프로그램이 있지만 유료 버전에는 훨씬 더 많은 것들이 담겨있습니다.

8fit로 트레이닝 프로그램을 따라하는 것은 이 앱이 화면에 표시해주는 관련 비디오들을 확인하고, 여러분이 한 운동의 결과들에 접근하는 것만큼이나 간단한 일입니다. 가장 뛰어난 점은 이 트레이닝 내용들 중에 30분 이상 걸리는건 단 하나도 없다는 것입니다.

8fit는 편리한 인터페이스와 훌륭한 기능들이 포함된 주머니 속의 개인 트레이너로 적합합니다. 여러분은 목표와 시간에 구애받지 않고 자신의 필요에 맞춰 적용할 프로그램을 찾아볼 수 있습니다.